{"id":30,"date":"2021-11-19T14:05:02","date_gmt":"2021-11-19T13:05:02","guid":{"rendered":"https:\/\/tatami-samurai.de\/tsjc\/?page_id=30"},"modified":"2022-01-05T20:16:29","modified_gmt":"2022-01-05T19:16:29","slug":"judo-etikette","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tatami-samurai.de\/tsjc\/judo-etikette\/","title":{"rendered":"Judo-Etikette"},"content":{"rendered":"\n

Judo ist nicht nur ein reiner Zweikampf oder gar eine Pr\u00fcgelei. Nein, Judo ist definitiv mehr. Judo ist eine Lebenseinstellung, eine Charakterfrage. Das verdeutlicht nicht nur die \u00fcberall sichtbare Verbeugung, sondern ein Kodex, dem sich jeder Judoka verschrieben haben sollte.<\/p>\n\n\n\n

Die Judo-Etikette:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Den Schw\u00e4cheren zu Boden dr\u00fccken, das kann jeder. Aber Judo ist nicht nur blo\u00dfe Kraftprotzerei oder Angabe: Der beste Einsatz von Geist und K\u00f6rper \u2013 so lautet das erste Prinzip von Jigoro Kano (Begr\u00fcnder des Judo 1860 – 1938).
\u201eSiegen durch Nachgeben\u201c<\/strong> ist das Erfolgsrezept, die richtige Taktik finden, auch einmal selbst zu fallen und die folgende Situation ausn\u00fctzen. Auf Grips kommt es an, nicht nur auf reine Muskelkraft.<\/p>\n\n\n\n

\"\"Ein Judoka braucht immer einen Partner, den Uke. Und auch dieser soll in jeder Einheit lernen. Jigoro Kano nennt es in seinem zweiten Judo-Prinzip \u201eGegenseitige Hilfe f\u00fcr den wechselseitigen Fortschritt und das beiderseitige Wohlergehen.\u201c<\/strong>
Das bedeutet: Der Uke ist der Trainer und \u00dcbungspartner zugleich. Er gibt sowohl Ratschl\u00e4ge und ist auch zu Experimenten bereit bzw. stellt sich auch gerne zur Verf\u00fcgung, um etwas neues auszuprobieren. Er stemmt sich nicht dagegen, sondern arbeitet mit, dass der \u00dcbende, Tori genannt, sich verbessern kann, und nutzt dabei gleichzeitig die Chance, etwas selbst dadurch zu lernen. Das Ziel der Trainingsstunde ist erreicht, wenn am Ende sich beide Judoka verbessert haben.<\/p>\n\n\n\n

\"\"H\u00f6flichkeit und Respekt werden im Judo gro\u00dfgeschrieben. Der Judoka zeigt sie durch seine Verbeugung \u2013 wenn er das Dojo betritt und auch vor dem Begr\u00fcnder, Jigoro Kano, sofern ein Bild aufgeh\u00e4ngt ist, vor dem Betreten und nach dem Verlassen der Matte, bevor und nachdem er mit seinem Partner trainiert hat, vor und nach dem Wettkampf. <\/p>\n\n\n\n

\"\"Ein besonderes Ritual ist das An- und Abgr\u00fc\u00dfen zwischen Sch\u00fcler und Trainer vor und nach dem Training. Die Judoka knien, vom H\u00f6chstgraduierten am Anfang bis zum Sch\u00fcler mit der niedrigsten G\u00fcrtelfarbe nebeneinander. Sie nutzen die Momente, um sich zu sammeln und zur Ruhe zu kommen. Es gilt, sich f\u00fcr das kommende Training von der Au\u00dfenwelt abzugrenzen, allen \u00c4rger und eventuellen Problemen hinter sich zu lassen und sich so voll auf das Judo konzentrieren zu k\u00f6nnen. Sie schlie\u00dfen die Augen und \u00fcberlegen die Ziele der bevorstehenden \u00dcbungsstunde, oder gehen im Nachgang im Kopf noch einmal das eben Gelernte durch.<\/p>\n\n\n\n

\"\"W\u00fcrdevoll verh\u00e4lt sich der Judoka auch im Dojo. Barfu\u00df laufen au\u00dferhalb der Matte ist tabu. Er r\u00e4umt seine Tasche und Trinkflasche an die vorgesehene Stelle, ist immer p\u00fcnktlich und aufmerksam. Der Judoka trainiert mit jedem, der ihn dazu auffordert. Er erkennt die Kritik seines \u00dcbungsleiters und seines Ukes an und versucht, an sich zu arbeiten und seine Techniken zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

Die Etikette ist auch in den so genannten Judo-Werten<\/a> zusammengefasst. Die Begriffe H\u00f6flichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertsch\u00e4tzung, Mut, Selbstbeherrschung und Freundschaft zeichnen einen guten Judoka aus. All diese Charaktereigenschaften zeigt er nicht nur auf der Matte, sondern auch drau\u00dfen auf der Stra\u00dfe, in der Schule oder selbst zuhause. Judo ist ein Erziehungs- und Wertesystem, das auch im Alltag seine G\u00fcltigkeit besitzt. Respekt, gegenseitige Hilfe, miteinander Lernen oder einfach und auch einmal nachgeben \u2013 all das braucht der Judoka im Leben. Er kann es als Vorbild an seine Mitmenschen weitergeben.<\/p>\n\n\n\n

Hier noch eine Kurz\u00fcbersicht \u00fcber die wichtigsten Verhaltensregeln:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Du solltest immer p\u00fcnktlich<\/u><\/strong> zum Unterrichtsbeginn kommen und nicht vor Ende des Trainings das Dojo verlassen.<\/li>
  2. Wenn du verletzt<\/u><\/strong> oder krank<\/u><\/strong> und am Trainieren gehindert bist, kannst du trotzdem von au\u00dfen dem Unterricht folgen und davon profitieren.<\/li>
  3. Au\u00dferhalb der Matte bewegt sich kein<\/u><\/strong> Judoka barfu\u00df.<\/li>
  4. Vergiss nicht, beim Betreten und Verlassen der Matte abzugr\u00fc\u00dfen<\/u><\/strong>.<\/li>
  5. Ohne Erlaubnis des \u00dcbungsleiters darf die Matte nicht<\/u><\/strong> verlassen werden.<\/li>
  6. Der Judogi muss immer sauber<\/u><\/strong> sein und immer wieder in Ordnung gebracht werden.
    Er wird deshalb erst<\/u><\/strong> zum Training vor Ort an-\/ausgezogen.<\/li>
  7. Finger- und Fu\u00dfn\u00e4gel m\u00fcssen immer kurz<\/u><\/strong> geschnitten sein. Ebenso m\u00fcssen auch die F\u00fc\u00dfe sauber<\/u><\/strong> sein, da man beim Judo barfu\u00df trainiert.<\/li>
  8. W\u00e4hrend des Training darf kein<\/u><\/strong> Schmuck (Ringe, Uhren, Ohrringe, Halsketten, Armb\u00e4nder, Haarspangen aus oder mit Metall) getragen werden.<\/li>
  9. Lange Haare m\u00fcssen mit einem Haargummi (ohne<\/u><\/strong> Metall) zusammen gebunden werden.<\/li>
  10. Die Haare sollten aus Gr\u00fcnden der Verletzungsgefahr so hochgebunden sein, dass der Nackenbereich frei zum Greifen ist.
    Essen und trinken auf der Matte sowie Kaugummi kauen w\u00e4hrend des Trainings ist verboten<\/u><\/strong>.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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