{"id":5858,"date":"2024-12-13T20:00:00","date_gmt":"2024-12-13T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tatami-samurai.de\/tsjc\/?p=5858"},"modified":"2025-05-18T19:29:35","modified_gmt":"2025-05-18T17:29:35","slug":"gemeinsames-weihnachtstraining","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatami-samurai.de\/tsjc\/gemeinsames-weihnachtstraining\/","title":{"rendered":"Gemeinsames Weihnachtstraining"},"content":{"rendered":"\n

Am 13.12.2024 waren wir vom Ahrensb\u00f6ker Judoclub eingeladen, am gemeinsamen Weihnachtstraining teilzunehmen.
Eigentlich kein richtiges Training, sondern zum Jahresabschluss eher ein munteres Potpourri von vielen kleinen Spielen in weihnachtlicher Atmosph\u00e4re. So stiegen Artjom, Francisco, Jannik, Leon, Paul, Taim, Alexander und Andreas in ihre Judogi und begaben sich auf die Matte.<\/p>\n\n\n\n

Zuvor wurden noch die letzten Vorbereitungen wie das Mattenaufbauen und das Schm\u00fccken des Weihnachtsbaumes erledigt.
Nach dem Angr\u00fc\u00dfen starteten auch schon die kleinen Aufw\u00e4rm- und Kennlernspiele.<\/p>\n\n\n\n

Gefolgt von ein paar spielerischen Fall\u00fcbungen ging es dann im Boden weiter. Zu kleinen Gruppen mit Hilfe der G\u00fcrtel an die F\u00fc\u00dfe der anderen gefesselt, mussten die einzelnen Judoka ihre F\u00e4higkeiten im Bodenrandori unter Beweis stellen.
Danach wurden die G\u00fcrtel f\u00fcr eine Runde \u201eReise nach Jerusalem\u201c genutzt.<\/p>\n\n\n\n

Schlie\u00dflich teilte man sich in zwei Gruppen auf. Die Eutiner hatten die sogenannte Koordinationsringe und ihr Battle-Rope (Schlagseil) dabei. Die Ringe mit 4 unterschiedlichen Farben wurden in einer Anordnung ausgelegt, so dass die Judoka in verschiedenen Aufgaben, wie z. B. nur in die roten, nur in gelb und blau, usw. sich ihren Weg bahnen mussten. Dabei lie\u00df Matthias Ha\u00df seiner Fantasie freien Lauf. Diese \u00dcbungen sind gut f\u00fcr die allgemeine Koordination von Auge, Hand und Fu\u00df.<\/p>\n\n\n\n

In der zweiten Gruppe erl\u00e4uterte Andreas Hering das Arbeiten mit dem Battle-Rope und zeigte verschiedenste \u00dcbungen zur Kr\u00e4ftigung der Bein-, R\u00fccken- und Oberk\u00f6rpermuskulatur.<\/p>\n\n\n\n

Abschlie\u00dfend wurde noch eine Runde Kettenticker gespielt und dann kam auch schon die gro\u00dfe Bescherung in Form eines Schokoladen-Weihnachtsmannes und der \u201eRandori\u201c-Vereinszeitung.<\/p>\n\n\n\n

Alle hatten viel Spa\u00df und wir bedanken uns f\u00fcr diese tolle Aktion bei den Ahrensb\u00f6ker Judoka und freuen uns weiterhin auf eine gute Zusammenarbeit im Sinne des Judosports.<\/p>\n\n\n\n\t

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